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下半身ダイエットじゃなく全身ダイエット

下半身ダイエットじゃなく全身ダイエット

私も下半身ダイエットをしたい人間のひとりです・・すっきりさせたいのは下半身だけじゃないですけど、腰回りや足を細くしたいと長年思っています。
足のリンパマッサージもしていたのですが、いつのまにかやらなくなってしまいました。これでは効果があったかどうかわかりません。これからあらためてマッサージの方法をおさらいして、今夜から始めようと思っています。・・そう思ってからどれくらいたっているのか・・まずはマッサージの本を探さないと。だいぶ前に買ったものなので、どこにしまったか忘れてしまいました。
下半身ダイエットというより、体全体をすっきりさせることが私にとっては大事です。下半身デブという人もいますが(街を歩いていても、全体的に太ってないのに足が太い人、けっこう見かけます)、私は下半身だけじゃないので・・、足のリンパマッサージをしながらその他のストレッチ、食事も気をつけないと・・けっきょく普通のダイエットです。その努力が美脚をくれると信じて・・。
母が教えてくれた→下半身ダイエットサプリを参考にしてください。

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